Być sobą to na pewno jest proces, w którym stopniowo, warstwa po warstwie zdejmujemy różne maski, pozy i oczekiwania innych ludzi. Jest to w
Klucz do szczęścia. Według profesor Sonji Lyubomirsky z Uniwersytetu w Kalifornii wdzięczność zapewnia trwałe poczucie szczęścia. By go doświadczyć każdego dnia, trzeba tylko przypomnieć
Samokontrola to bardzo istotna cecha charakteru, która pozwoli ci osiągnąć postępy w każdej dziedzinie twojego życia, a także pomoże ci osiągnąć każdy zamierzony cel.
Bariery komunikacyjne sprawiają, że rośnie dystans między osobami które chcą się porozumieć i w efekcie maleje szansa na jakiekolwiek porozumienie. Warto je poznać gdyż
Wewnętrzny krytyk to krytyczny głos w twojej głowie, który pozwala sobie na wiele, ocenia, osądza, strofuje cię a ogólnie rzecz biorąc niszczy. Co można
W książce pod tytułem "Paradoks czasu" amerykański psycholog Philip Zimbardo opisuje jak perspektywa postrzegania czasu wpływa na twoje zdrowie oraz w konsekwencji na twoją